1. Значение эмоционально-волевой подготовленности сотрудников органов внутренних дел

К оглавлению
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 
17 18 19 20 21 

Эмоционально-волевая устойчивость может рассматривать-ся как один из важнейших показателей психологической под-готовленности сотрудников к профессиональной деятельности. Под ней понимается способность сохранять в сложных услови-ях благоприятное для успешной работы психическое состоя-ние. Эмоционально-волевая устойчивость проявляется в:

- отсутствии у сотрудника в экстремальных ситуациях пси-хологических реакций, снижающих эффективность действий и порождающих неточности, промахи, ошибки;

- натренированности в безукоризненном выполнении про-фессиональных действий в психологически сложных условиях;

- умении сохранять профессиональную бдительность, про-являть разумную настороженность и внимание к риску, опасно-сти, неожиданностям;

- неподатливости к психологическому давлению со сто-роны третьих лиц, пытающихся влиять на строго законное ве-дение юридических дел;

- умении вести напряженную психологическую борьбу с лицами, противодействующими предупреждению, раскрытию и расследованию преступлений;

- умении владеть собой в психологически напряженных, конфликтных, провоцирующих ситуациях.

В современных условиях деятельности сотрудников ор-ганов внутренних дел успех выполняемой ими работы, эффек-тивность совместного труда сотрудников, психологический климат в коллективе в значительной степени зависят от умения регулировать свое поведение, сдерживать чувства, контроли-ровать настроение, считаясь с требованиями ситуации и окру-жающих.

Сотрудникам органов внутренних дел особенно необходи-мы четкий самоконтроль, высокое самообладание, способность

принимать оперативные решения, управлять служебными опе-рациями, поведением и эмоциями.

Не вызывает сомнения, что умение путем саморегуляции снять эмоциональное напряжение, подавить чувство страха и неуверенности, сконцентрировать внимание и мобилизовать все силы для выполнения поставленной задачи является чрезвы-чайно важным качеством сотрудника органов внутренних дел. Частое пребывание в опасных, а иногда и угрожающих жизни, ситуациях требует от этих лиц умения владеть собой, быстро оценивать сложные ситуации и принимать наиболее адекватные решения, что будет способствовать более эффективному вы-полнению поставленных задач и уменьшению чрезвычайных происшествий и срывов профессиональной деятельности среди личного состава органов внутренних дел.

Неумение сотрудника регулировать психическое состоя-ние и действия приводят к отрицательным, а зачастую и тяже-лым последствиям как для него самого, так и для окружающих. Неумение управлять своим поведением снижает способность социально-психологической адаптации личности к данным ус-ловиям среды, является серьезной помехой в реализации ее жизненного потенциала.

На сотрудников органов внутренних дел ежедневно оказы-вают воздействие различные факторы (зачастую имеющие стрессовый характер), что, в свою очередь, может привести к появлению усталости, переутомления, возникновению различ-ных отрицательных эмоциональны состояний, к расстройствам профессионально-служебной деятельности.

В процессе оперативно-служебной деятельности сотрудни-ков органов внутренних дел очень часто возникают такие ситуа-ции, в которых необходимо регулировать свое состояние. В тех случаях, когда психические и физические нагрузки бывают слишком велики, а сотрудник плохо управляет своим состояни-ем, возникает чрезмерное психическое напряжение, которое снижает эффективность деятельности и может привести ее к дезорганизации, к существенным ошибкам и промахам в работе. Повторение таких случаев нередко приводит к срывам, потере уверенности в себе, нервной депрессии. Проводимое нами ис-следование, например, показало, что среди опрошенных со-трудников уголовного розыска 30% предъявляют жалобы на нарушение сна, более 80% опрошенных отмечают у себя один или несколько симптомов проявления невротических состоя-ний, которые проявляются к концу рабочего дня: усталость (70%), снижение внимания (30%), раздражительность (20%), головные боли и головокружения (10%), сонливость и слабость (10%) и т.д.

В этой связи, овладение сотрудниками приемами и мето-дами эмоционально-волевой саморегуляции является весьма ак-туальной задачей современного дня. Больших успехов в слу-жебной деятельности добиваются те сотрудники, у кого крепче нервы, кто лучше умеет настроиться на борьбу с противником (преступником), кто умеет более рационально распоряжаться не только своими физическими и умственными ресурсами, но и сохранять на оптимальном уровне нервно-психическую актив-ность, проявлять в сложных ситуациях оперативно-служебной деятельности свою волевую активность.

Основной целью эмоционально-волевой саморегуляции является формирование особых психических состояний, способ-ствующих наиболее оптимальному использованию сотрудником своих внутренних возможностей, раскрытию его творческого потенциала, более широкого и эффективного проявления его профессиональных качеств и способностей. Это достигается за счет специальных центрально-мозговых перестроек, в результа-те чего создается такая интегративная деятельность организма, которая концентрировано и наиболее рационально направляет все его возможности на решение конкретных задач. Для со-трудника органов внутренних дел это, в конечном счете, дости-жение успеха в раскрытии и расследовании преступления, одержание превосходства в противоборстве с преступником и т.п.

Таким образом, возможность (в определенных пределах) самостоятельно активно изменять процессы, происходящие в собственном организме, и управлять ими имеет важное значе-ние. Путем саморегуляции можно на короткое время примени-тельно к ситуации активизировать или затормозить психические процессы, а также повысить качество подготовки и эффектив-ность выполняемой деятельности. Например, при задержании вооруженного преступника сотрудник может подавить возни-кающее чувство страха, неуверенности, поднять свой боевой 45

дух, мобилизоваться и т.д. С помощью различных форм саморе-гуляции можно воздействовать как на познавательные, так и на мотивационные процессы; повышать действенность мотивов и установок (например, при работе с высокими нагрузками, со-провождающимися ощущениями монотонности и сильным утомлением). Это важно для развития боеспособности и твер-дости духа в деятельности сотрудников органов внутренних дел, когда нельзя ожидать немедленного достижения результата (иногда раскрытие и расследование преступления может затяги-ваться на недели, месяцы, а то и годы), в ситуациях, субъектив-но воспринимаемых как рискованные или опасные, а также при мобилизации работоспособности в экстремальных условиях деятельности.

Принципиально психическая саморегуляция имеет две це-левые установки: с одной стороны, создание максимально бла-гоприятных психологических предпосылок для успешного вы-полнения служебной деятельности, с другой - облегчение пере-хода к отдыху. При этом следует различать применение про-стых психорегуляторных приемов, найденных самим сотрудни-ком в результате большого опыта ("наивная" психорегуляция), и овладение научно обоснованными тренировочными метода-ми. Под овладением психорегуляторными тренировочными ме-тодами подразумевается, как правило, целенаправленное изме-нение автономных процессов, т.е. произвольно не управляемых обычными средствами. Желательный эффект достигается только путем планомерно повторяемой тренировки.

Сущность психической саморегуляции состоит в том, что чувства, накапливаемые в процессе общения с окружающей средой и познания собственного организма, человек делает предметом систематической тренировки, чтобы воздействовать на свое психическое состояние и организм в целом. Психиче-ская саморегуляция с помощью эмоционально-волевой трени-ровки опирается на важный общий принцип функционирования организма: постоянную обратную связь, реафферентную сиг-нализацию центральной нервной системы о выполнении физио-логических процессов. Эти сигналы могут восприниматься дифференцировано и создавать основу, на которой строится содержание программ эмоционально-волевой тренировки

(тренировка чувства внутренней раскованности, резкости, на-пряжения, расслабления и т.д.).

В принципе, каждый здоровый, работоспособный сотруд-ник располагает предпосылками к овладению методами саморе-гуляции. Но при этом необходимо учитывать, что существует ряд факторов, которые могут снижать эффективность и резуль-тативность использования приемов эмоционально-волевой са-морегуляции. Среди них можно выделить следующие:

- отношение сотрудника к выполнению данных упражне-ний (его внутренний настрой). Достижению успеха не способст-вует чрезмерная самоуверенность. Эффекта нельзя добиться только при помощи одного желания. Нужна систематическая работа, терпение, волевые усилия;

- успех, достигнутый на ранней стадии тренировки, кото-рый может дезориентировать тренирующегося в его отношении к занятиям, обусловить излишнюю веру в себя и неумение пре-одолевать трудности;

- плохие условия самотренировки. Надо создавать спокой-ную обстановку, исключающую внешние помехи, способст-вующую расслаблению. По мере овладения методами психоре-гуляции можно переходить к тренировке в реальных условиях служебной деятельности;

- неправильный выбор метода саморегуляции, не соответст-вующий индивидуальной предпочтительности сотрудника, по-этому выбор психорегулирующих средств должен производить-ся с большой осторожностью при постоянном контроле их эф-фективности;

- особенность проявления таких личных качеств, как вну-шаемость и способность к воображению.

Процесс эмоционально-волевой саморегуляции строится на трех основополагающих принципах:

- релаксации;

- визуализации;

- самовнушения.

Сущность принципа релаксации заключается в подготовке тела и психики к совместной работе. Именно в моменты релак-сации можно услышать свой внутренний голос и почувствовать связь своего организма и мыслительной деятельности. Релакса-ция, или расслабление, означает освобождение тела и психики от ненужного напряжения и расслабляющих моментов, она ока-зывает на человека благотворное психологическое и физиоло-гическое влияние. Это взаимно-обратный процесс: тело рас-слабляется по мере того, как успокаивается мозг, а мозг успо-каивается от того, как расслабляется и разряжается тело.

Второй принцип - визуализация. Интуитивное мышление использует различные пути проникновения в сознание. Основ-ным является путь рисования картин, или визуализация обра-зов в вашем мозгу. Это называется созданием внутреннего об-раза. Визуализация обозначает различные способы активиза-ции направленного воображения с помощью слуховых, зри-тельных, обонятельных, вкусовых, осязательных ощущений, а также их комбинаций. В принципе мозг человека одинаково реагирует как на образы объективного мира, так и на созда-ваемые внутренние образы. И поэтому навыки визуализации позволяют человеку лучше использовать свои внутренние ре-сурсы, активизировать протекание психических процессов.

Сущность принципа самовнушения заключается в том, что с помощью самовнушения мы облекаем наши внутренние об-разы в слова, которые неоднократно отдаются эхом в нашем сознании. Эти слова, наполненные собственной внутренней си-лой и поддержкой, воспринимаются глубоко на эмоциональном уровне. Такое внутреннее эхо может быть сформулировано как отношение, намерение и установка, выраженная словами: "Я могу это сделать". Самовнушение - это ясное утверждение, что успех возможен, выраженное от первого лица в настоящем вре-мени. Слова, обращенные к себе, усиливают веру в то, что чело-век в состоянии достичь своей цели, и указывают направление, в котором нужно идти. Они заставляют мозг сконцентрироваться и активно участвовать в достижении цели. Самовнушение - это активная установка, позволяющая облечь образы в словесную оболочку.