7.13. Экспресс-диагностика личностной склонности к сниженному настроению (В. В. Бойко)

      Инструкция. Вам предлагается 12 вопросов, ориентированных на самопознание

личности. Свои ответы необходимо выразить в форме «да» или «нет».

                       Опросник

1.Вы унылый, редко радующийся человек.

2.Вам трудно быть абсолютно беззаботным и веселым, отключившимся от всех забот.

3.Вас трудно чем-то обрадовать.

4.Вы оцениваете жизнь в целом пессимистично.

5.В будущем вы не ожидаете радости.

6.У вас часто несколько подавленное настроение.

7.Жизнь вам кажется трудной.

8.Вы равнодушны к анекдотам (или не любите их).

9.В беседе вы скупы на слова.

10.Вас часто посещают мрачные мысли.

11.Хорошая солнечная погода не вызывает у вас душевного подъема.

12.Вы чувствуете себя не совсем уютно в шумной, веселой компании.

                   Обработка и интерпретация результатов

   Подсчитайте количество утвердительных ответов:

 если вы получили 10-12 баллов-у вас дистимия, постоянно пониженное настроение,

определяющее стиль всей жизни; 5-9 баллов -заметна тенденция к пониженному

настроению; 4 балла и меньше - такой тенденции в вашем эмоциональном стереотипе

нет.