ПОВТОРИМ ЕЩЕ РАЗ:

К оглавлению
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 

Все витамины выполняют функцию катализаторов биохимических процессов. А отсюда следует: при избытке в организме витаминов, нормальная биохимия нарушается, реакции убыстряются, следом происходит убыстрение старения всего организма.

Не исключено, что наука о витаминах вернется к своим истокам: принимать витаминные добавки нужно, лишь, в том случае, если по каким-то причинам Ваш рацион беден и однообразен. Витамин С должны получать моряки в плавании и полярники на зимовке, витамины группы В – те, кто питается в основном полированным рисом, витамин А – тот, кто не ест моркови, яиц, сливочного масла, не пьет молока.