15.10.3. Взаимосвязь умственнОГо и физическОГо труда

К оглавлению
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 
34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 
51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 
68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 
85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 
102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 
119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 
136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 
153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 

Различия умственнОГо и физическОГо труда носят количествен­ный характер участия в каждом из них информационнОГо и дви­гательнОГо компонентов. По мере научно-техническОГо прОГресса количественная разница стирается. В физическом труде в резуль­тате широкОГо использования различной техники возрос удельный вес информационнОГо компонента, появилась необходимость более глубокОГо осмысления отдельных звеньев и трудовОГо процесса в целом. Повысилась интеллектуальная и снизилась двигательная нагрузка на работников, занятых физическим трудом.

Продолжительный умственный труд снижает функциональную активность коры больших полушарий. Уменьшаются амплитуда и частота основных ритмов ЭЭГ. Развивающееся утомление носит центральный характер и обусловлено стимуляцией коры больших полушарий сигналами от напряженных скелетных мышц через ретикулярную формацию. Чем интенсивнее интеллектуальная нагрузка, тем более выражено мышечное напряжение при утом­лении.

Темпы развития утомления при умственном труде определяют­ся особенностями типа нервной системы человека. Лица с устой­чивым и экономичным режимом нервной деятельности к концу рабочего дня сохраняют резервы умственной работоспособности; лица с неустойчивым, неэкономичным режимом испытывают ду­ховное и физическое переутомление. Утомление при умственном труде не проявляется в виде выраженной усталости, возможно, потому, что с окончанием работы умственная деятельность не пре­кращается. В коре больших полушарий протекают следовые про­цессы, ослабляющие мышечное напряжение. Изменения в деятель­ности внутренних органов при умственной работе не имеют спе­цифических черт и отличаются от таковых при физической работе только количественно. Утомление при физической работе харак­теризуется более выраженными признаками в виде субъективной усталости, покраснения кожи лица, обильнОГо потоотделения, произвольнОГо отказа продолжать работу. В. В. Фролькисом опи­сан «феномен обрыва» физической работы у лиц пожилОГо воз­раста. Причиной отказа от продолжения физической работы мо­жет быть недостаточность мозговОГо кровообращения. При интен­сивных физических нагрузках, сопровождающихся изменением гомеостаза (рН ниже 7,36), гемоциркуляция в коре больших полу­шарий возрастает и удерживается до определеннОГо предела по­вышения мощности работы. Околопредельные нагрузки не вызы­вают подобнОГо эффекта.

Физический труд стимулирует все функциональные отправле­ния организма от обмена веществ до высшей интегративной дея­тельности мозга.

Умеренный физический труд способствует функциональному и физическому совершенствованию организма, по существу оздо­ровлению человека. Функциональное и физическое совершенство-

вание обеспечивает высокую физическую и умственную работо­способность, нормальную осанку, высокую двигательную культуру за счет образования различных моторных координации, адекватное развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости и ловкости), необходимых для оптимальной адаптации человека к условиям труда и среды обитания. Разностороннее совершенство­вание повышает иммунную устойчивость, активность систем жиз­необеспечения, приспособление их деятельности в различных, в том числе в экстремальных, стрессовых ситуациях.

Чрезмерный физический труд, наоборот, истощает биоэнерге­тический потенциал организма и физиолОГические регуляторные механизмы, обеспечивающие биолОГическую и социальную адап­тацию человека.