СОДЕРЖАНИЕ

К оглавлению
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 
17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 
34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 
51 52 53 54 55 

От редакции        3

Амосов Н. Уникальный опыт Никитиных                6

От автора             9

1.         Ожидая малыша

{что надо знать маме и папе)                     13

Желанный    ребенок                       14

Сколько весит новорожденный                 15

Сколько  мама   прибавляет   в   весе                    16

Откуда подкрадывается незрелость                      18

Что советовали женщинам в прошлом                 20

Как   питаться   будущей   маме                 21

Не удивляйтесь изменению вкусов                      23

Чтобы  не  портились  зубы                        24

Чтобы ребенок родился физиологически зрелым                       25

Тест   Д.   Пирсона   «Считай   до   10»                 27

Маме   надо   быть   сильной                      30

Как подготовить организм  к  родам                    31

Когда   начинается   развитие  талантов               32

Бойтесь  вина   и   табака!   . .                    34

Откажитесь от лекарств!                 35

Укрепляйте  иммунитет!                 36

Сексуальная   жизнь                        37

Сколько времени длится беременность                38

Обязательны  ли  родовые  боли?   Нет!               41

Если  понадобится обойтись без  медицинской  помощи ....    43

2.         Рождение ребенка                47

Просьбы к врачам и сестрам родильного дома

(резервы здоровья матери и ребенка и пути облегчения

работы медперсонала)                     48

3.         Первый час и первая неделя жизни

(резервы здоровья матери и ребенка, мало используемые

в педиатрии)             59

Обезболивание родов                      60

Первое кормление               62

Участие отца             63

Обработка глаз и прививки                       64

Как следует пеленать и одевать ребенка              66

Закаливание водой              68

Отдельно ли от матери?                  69

Строгий режим дня?                       69

Без бутылки с соской!                     71

Опасность ранних докормов                      72

Истоки       маломолочности                     77

Опасность      перекармливания                            79

4. Первый год — начало всему

(как мы ступили на новый неизведанный путь)             80

С чего    мы    начинали    сами,    что    делали    и    что   думаем

теперь о первом годе жизни ребенка .                  80

Не давить, не мешать, а помогать              85

Первый   год — год  «запуска»   здоровья,   силы и    способностей

ребенка                      87

У материнской груди                      92

Как кормила моя жена                    95

Если не хватает молока                   98

Чистота, но не стерильность!                     100

Самая лучшая одежда                      101

Детская одежда в старину               104

Крещение — предрассудок или полезный обычай?                   107

Не закаливающие процедуры, а иной образ жизни                    108

Лучше ходить босиком                   109

Загар не только красота, но и здоровье                112

Движение и интеллект                    114

Первый спортснаряд — руки старших                 120

Серьезное занятие — ползание      124

Падать раньше, чем ходить             126

Гигиенические навыки — со дня рождения                    128

Не бойтесь брать малыша на руки             132

Когда учить, а когда дать додуматься самому                 137

«Можно» и «нельзя»                       139

Надо учить детей осторожности                140

О ребенке заботимся, а он?             142

Некоторые результаты первого года жизни                    143

5.  Приложения

Памятка матерям и отцам, ожидающим ребенка                        147

Просьбы к врачам и сестрам родильного дома               149

Способы обращения с новорожденным   (для родителей и к

сведению педиатров)                      153

Современные опасности, угрожающие здоровью и развитию

ребенка в первый год .                                165

Коварство   комфорта.  Интервью  с  профессором  И.  А.  Аршав-

ским   168

Источники    187